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DineTaiwan
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切成厚片的金黃蛋餅排在白色長盤上,餅皮烤得酥脆起泡,切面露出鹹香內餡

早餐小吃

蛋餅Egg Crepe (Danbing)

薄薄的麵皮與鐵板現煎的蛋疊在一起,捲成長條、切成小段,淋上醬油膏,是台灣早餐店最家常的招牌。口感軟嫩帶彈性,可以只吃原味,也能加玉米、起司、培根或鮪魚。

拼音
dànbǐng
注音
ㄉㄢˋ ㄅㄧㄥˇ
風味
  • 鹹香
  • 鮮味
  • 鹹
  • 可加辣
辣度
一般價位
每份 NT$30–65概略區間,各店與各地略有差異
口感
柔軟 有嚼勁 Q彈
適合時段
早餐

風味與口感

味道特色

風味

  • 鹹香
  • 鮮味
  • 鹹
  • 可加辣

口感

  • 柔軟
  • 有嚼勁
  • Q彈

辣度

指一般做法的辣度,許多店家可以依喜好調整。

吃進什麼

食材

常見的組成食材,實際配方因店而異。

肉蛋類
  • 雞蛋, 蛋奶素,非純素, 過敏原:蛋
  • 培根, 含肉類或魚類
  • 火腿, 含肉類或魚類
  • 肉鬆, 含肉類或魚類, 過敏原:大豆 麩質
海鮮
  • 鮪魚, 含肉類或魚類, 過敏原:魚類
穀物
  • 麵粉, 純植物性, 過敏原:麩質
澱粉
  • 地瓜粉, 純植物性
蔬菜與香草
  • 玉米粒, 純植物性
乳製品
  • 起司, 蛋奶素,非純素, 過敏原:乳製品
醬料
  • 醬油膏, 純植物性, 過敏原:大豆 麩質
  • 辣椒醬, 純植物性
油脂
  • 植物油, 純植物性

圖例

  • 純植物性
  • 蛋奶素,非純素
  • 含肉類或魚類
  • 含過敏原

怎麼點

念一念、聽一聽,或直接秀給店家看

點餐時用得上的短句。可以照著拼音念、播放聽發音,也能把手機亮給店家看。

  1. 在早餐店點餐;原味就是不加料的基本款

    我要一份蛋餅。

    拼音: Wǒ yào yí fèn dànbǐng.

    英文意思: I'd like one egg crepe.

  2. 選擇口味

    我要玉米起司蛋餅。

    拼音: Wǒ yào yùmǐ qǐsī dànbǐng.

    英文意思: I'd like the corn-and-cheese one.

  3. 店家問要不要加辣醬時

    不要辣,謝謝。

    拼音: Bú yào là, xièxie.

    英文意思: Not spicy, please.

  4. 素食請求;蛋餅本身含蛋

    我吃蛋奶素,不要加肉。

    拼音: Wǒ chī dàn nǎi sù, bú yào jiā ròu.

    英文意思: I'm an egg-and-dairy vegetarian; no meat, please.

  5. 店家問內用還是外帶時

    外帶,謝謝。

    拼音: Wàidài, xièxie.

    英文意思: Takeaway, please.

廚房裡

做法

早餐店的蛋餅大致有兩條路。粉漿派用麵粉加上太白粉、地瓜粉等澱粉調成稀薄的粉漿,直接在鐵板上攤成薄皮,不必揉麵,吃起來軟嫩,Q度來自那些澱粉。另一種是用工廠做好的現成蛋餅皮,據說從 1994 年起就有工廠量產,不少早餐店採用,煎到金黃,有的店煎得偏脆,也有偏軟的。

接著把蛋打在鐵板上攤開,蓋上餅皮(也有店家把蛋液淋在餅皮上,順序各店略有不同),放入客人要的配料,捲起來後切成小段,淋上醬油膏,想吃辣再加辣醬。常見的配料有玉米、起司、培根、火腿,也有鮪魚、薯餅等等。

淵源

歷史與由來

蛋餅的來歷沒有明確的文獻可考。麵食要到戰後才在以米飯為主的台灣漸漸普及:1945 至 1955 年間,估計有 90 萬到 110 萬人從中國大陸遷來,把各地的家鄉口味帶了進來,美援的小麥與麵粉則讓台灣有了自己的麵粉業。

至於蛋餅怎麼來的,《台灣飲食革命:麵食文化與烘焙產業》作者劉志偉有一套說法(三立新聞 2019 年轉載):戰後外省老兵帶來蔥油餅,雞蛋昂貴又被視為營養品,有人便在蔥油餅裡加一顆蛋,是為第一代蛋餅;後來為了迎合吃慣米飯、嫌蔥油餅太有嚼勁的口味,改用麵粉加太白粉、地瓜粉調成粉漿,不用揉麵也能煎;1994 年起工廠量產現成蛋餅皮,才讓蛋餅成為早餐店的招牌。這是一家之言,多數環節沒有附上史料,年代也只能當作參考。業界報導可以佐證供應鏈的部分:台中的今口香創立於 1989 年,開發出被報導為全台第一條蛋餅皮自動化生產線,供貨給約 5 萬家早餐店(《今周刊》2007 與食力 2017 都這麼報導);但兩篇都沒有說工廠蛋餅皮是哪一年開始的,所以 1994 年這個年份仍無從查證。

不同吃法

常見變化

  • 粉漿蛋餅

    Batter-style (fěnjiāng)

    用麵粉與澱粉調成的稀粉漿現場攤成薄皮,口感軟嫩,帶著地瓜粉或太白粉的Q勁。

  • 脆皮蛋餅

    Crispy-skin (cuìpí)

    鐵板煎到邊緣酥脆的古早味口感。網路上常有人為蛋餅該軟還是該脆爭論不休,分成「粉漿派」與「脆皮派」。

  • 加料蛋餅

    Loaded danbing (jiāliào)

    在蛋與餅皮之間加入玉米、起司、培根、火腿、鮪魚或薯餅等配料,捲在一起煎熟。培根起司、玉米起司都是常見的組合。

飲食資訊

點餐前先看看

一般做法

  • 含蛋
  • 含麩質
  • 含大豆
  • 含豬肉
  • 含乳製品
  • 含魚類
  • 有素食選項

蛋餅一定含蛋與麵粉,醬油膏含黃豆。原味、玉米、起司等口味不含肉,蛋奶素者可以吃(起司版含乳製品);培根、火腿、肉鬆、鮪魚等配料就不是素的。豬肉(培根、火腿、肉鬆)、乳製品(起司)與魚(鮪魚)的標示,是依這些常見配料而定;不加配料的原味蛋餅並不含這些成分。鐵板可能與肉類配料共用,嚴格吃素的人請先詢問。

依食材清單判斷

純素
否不是純素:雞蛋、起司、培根、火腿、肉鬆和鮪魚。
素食
否不是素食:培根、火腿、肉鬆和鮪魚。
食材清單中的過敏原
  • 麩質(來自麵粉、醬油膏和肉鬆)
  • 蛋(來自雞蛋)
  • 魚類(來自鮪魚)
  • 大豆(來自醬油膏和肉鬆)
  • 乳製品(來自起司)

以上整理來自一般的食材清單。各家店做法不同,廚房也可能共用器具。如果你會過敏或嚴格素食,點餐前請先告訴店家。

哪裡吃得到

去哪裡吃

供應這道菜的市場、餐廳與攤位,以及以它聞名的街區。

市場

  • 夜晚的花蓮東大門夜市,黑白棋盤格鋪面的走道兩旁是霓虹閃爍的小吃攤,遊客緩步閒逛
    夜市

    東大門夜市

    Dongdamen Night Market

    • 花蓮
    • 每天 18:00–00:00

    代表美食蔥油餅 · 鹽酥雞 · 地瓜球

  • 夜晚人潮擁擠的逢甲夜市街道,拱形招牌燈火通明,兩側是鞋攤與霓虹招牌
    夜市

    逢甲夜市

    Fengjia Night Market

    • 台中
    • 每天 16:00–02:00

    代表美食大腸包小腸 · 蛋餅 · 臭豆腐

餐廳

  • 阜杭豆漿的鹹豆漿,碗中浮著油條碎,旁邊是撒了芝麻的烤餅

    阜杭豆漿

    Fu Hang Soy Milk

    華山市場二樓的豆漿店,清晨五點半開門。米其林指南寫到它常有長達一小時的排隊人龍,主打豆漿和一種厚實有嚼勁、夾著蛋的燒餅。招牌有鹹豆漿(碎油條、蔥花與蘿蔔乾)、現烤的厚餅夾蛋、甜燒餅,也有傳統的蛋餅與甜豆漿。 點餐要先排隊,經過飲料區、燒餅區再到結帳區,付款後再找位子;座位在市場二樓與其他攤位共用的用餐區。越晚到排隊越久,想吃完整的選擇,建議開門前後就到;週一公休。

    台北

    拿手菜蛋餅

攤位

  • 強蛋餅

    Qiang Egg Crepe

    強蛋餅在東大門夜市的自強夜市區。依食尚玩家 2024 年的介紹,它的攤位編號是 E79,和蔣家花蓮創意官財板相鄰。賣的是用兩顆蛋煎出來的「雙蛋」蛋餅,餡料給得大方,常見的口味有鮮蚵起司塔香、皮蛋塔香雞肉,以及起司薯泥。 美麗佳人 2025 年底的夜市攻略說,這攤常要排隊,建議先點餐,逛一圈再回來取。2025 年 1 月電視節目《夜市王》的總決賽,東大門夜市派出的九攤裡也有它。

    拿手菜蛋餅

    怎麼找到它: 自強夜市區的 E79 攤位,在蔣家花蓮創意官財板(E80)隔壁。攤位編號出自 2024 年的報導,位置可能調整,請現場確認。

  • 明倫蛋餅

    Ming Lun Egg Crepes

    明倫蛋餅賣的是現做麵糊的古早味蛋餅,皮比一般早餐店的厚、帶點彈性和甜味,可以選甜辣醬、醬油、胡椒或辣椒粉。要先領號碼牌再等,熱門時段常得排上一陣子;夜市裡有兩個據點,並備有英文菜單牌。 據食尚玩家報導,這家店最初開在彰化明倫國中旁,後來才移到逢甲夜市,所以它並不是逢甲土生土長的小吃,而是從彰化走出來的一個故事。

    拿手菜蛋餅

    怎麼找到它: 福星路上,要先領號碼牌;夜市裡另有一個據點(文華路上)。