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DineTaiwan
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竹蒸籠裡剛蒸好的小籠包冒著熱氣,旁邊立著一瓶綠色的台灣啤酒

包子與餃子肉類料理

小籠包Xiaolongbao (Soup Dumplings)

薄皮包著鮮嫩的豬肉餡和滾燙的湯汁,用竹蒸籠現蒸現吃,一咬開,鮮甜的湯汁便湧出來,是台灣最廣為人知的點心之一。

拼音
xiǎolóngbāo
注音
ㄒㄧㄠˇ ㄌㄨㄥˊ ㄅㄠ
風味
  • 鮮味
  • 鹹香
  • 豬肉香
  • 香氣濃郁
辣度
一般價位
每籠(約 6 至 10 顆) NT$100–300概略區間,各店與各地略有差異
口感
多汁 滑順 軟嫩
適合時段
早餐 午餐 晚餐

風味與口感

味道特色

風味

  • 鮮味
  • 鹹香
  • 豬肉香
  • 香氣濃郁

口感

  • 多汁
  • 滑順
  • 軟嫩

辣度

指一般做法的辣度,許多店家可以依喜好調整。

吃進什麼

食材

常見的組成食材,實際配方因店而異。

肉蛋類
  • 豬絞肉, 含肉類或魚類
  • 豬皮凍, 含肉類或魚類
穀物
  • 麵粉, 純植物性, 過敏原:麩質
蔬菜與香草
  • 蔥, 純植物性
醬料
  • 醬油, 純植物性, 過敏原:大豆 麩質
調味料
  • 米酒, 純植物性
  • 烏醋, 純植物性, 過敏原:麩質
香料
  • 薑, 純植物性
油脂
  • 麻油, 純植物性, 過敏原:芝麻

圖例

  • 純植物性
  • 含肉類或魚類
  • 含過敏原

怎麼點

念一念、聽一聽,或直接秀給店家看

點餐時用得上的短句。可以照著拼音念、播放聽發音,也能把手機亮給店家看。

  1. 在櫃檯或向店員點餐

    我要一籠小籠包。

    拼音: Wǒ yào yì lóng xiǎolóngbāo.

    英文意思: I'd like one basket of xiaolongbao.

  2. 桌上沒有沾醬時

    麻煩給我醋和薑絲,謝謝。

    拼音: Máfan gěi wǒ cù hé jiāngsī, xièxie.

    英文意思: Vinegar and shredded ginger, please.

  3. 詢問飲食限制

    我不吃豬肉,有其他口味嗎?

    拼音: Wǒ bù chī zhūròu, yǒu qítā kǒuwèi ma?

    英文意思: I don't eat pork. Do you have another filling?

  4. 加點

    再加一籠,謝謝。

    拼音: Zài jiā yì lóng, xièxie.

    英文意思: One more basket, please.

廚房裡

做法

小籠包的關鍵在「湯」。師傅先把豬皮(常搭配雞骨或雞湯)熬成濃稠的高湯,放涼凝成皮凍,剁碎後拌進以薑、蔥、醬油、米酒調味的豬肉餡,不少店家還會加一點麻油。餡料包進手擀的薄麵皮,捏出一圈細密的皺褶,蒸籠一熱,皮凍遇熱化成湯汁,全都封在皮裡。

麵皮要薄到幾乎半透明,又得撐得住滾燙的湯,所以通常擀成中間略厚、邊緣極薄。以鼎泰豐為例,招牌規格是 18 摺。包好的小籠包墊上紙或菜葉,放進竹蒸籠以大火蒸熟,馬上端上桌,搭配黑醋與薑絲。吃的時候,夾起頂端的皺褶,放到湯匙上,先咬開一個小口,把湯喝掉,再沾醋、配薑絲吃完,就不怕被燙到。

淵源

歷史與由來

小籠包一般認為源自長江下游的江南一帶,但確切的起點眾說紛紜。常見的說法有二:一說出自上海近郊的南翔,據說當地點心店把大個的肉饅頭改小,做成皮薄、餡多的「南翔小籠」;另一說出自江蘇常州,主張清代道光年間(1820 至 1850 年)茶樓就已有蟹黃小籠。再往前追,也有人認為它是由北宋開封的灌湯包演變而來。這些故事大多出自地方傳述,難以一一考證。

小籠包是在戰後由上海一帶傳入台灣,確切的時間與人物已難查考。如今最廣為人知的推手是鼎泰豐:山西出身的楊秉彝 1948 年來到台灣,1958 年在台北信義路與永康街口開了一間食用油行;1970 年前後罐裝沙拉油普及、油行生意轉淡,據報導他在熟識的上海菜館老闆建議下,把一半店面改賣蒸點,小籠包越賣越旺,後來店面全面轉型為餐館。1993 年,《紐約時報》把它列入十家值得專程造訪的餐廳之一,也讓台灣的小籠包走向世界。各篇報導對轉型的年份略有出入,大約落在 1970 至 1972 年之間。

不同吃法

常見變化

  • 豬肉小籠包

    Classic pork

    最經典的口味:現拌的豬肉餡加上皮凍,湯汁鮮甜,搭配黑醋與薑絲。

  • 蟹粉小籠包

    Crab-roe xiaolongbao

    在肉餡中拌入蟹粉與蟹黃,鮮味更濃,帶有海味的鮮甜;是江南名點,台灣不少小籠包店也有供應,價格較高。

  • 湯包(灌湯包)

    Soup buns (tāngbāo)

    小籠包的近親,個頭通常較大,餡少湯多,常被認為與北宋開封的灌湯包同源。

  • 新式內餡

    Modern fillings

    有些店家推出蝦仁、雞肉、蔬菜等餡料,口味較清爽;不過不少仍會摻入豬肉,想避開豬肉請先問清楚。

從哪裡來

相關地區

這道菜在當地飲食裡佔有一席之地的目的地。

飲食資訊

點餐前先看看

一般做法

  • 含豬肉
  • 含麩質
  • 含大豆
  • 含芝麻

標準的豬肉小籠包含豬肉與豬皮熬成的皮凍,麵皮為麵粉製,調味有醬油,不適合素食者。餡料常加少許麻油(各店不一),對芝麻過敏者請先詢問;蟹粉、蝦肉口味則含甲殼類。

依食材清單判斷

純素
否不是純素:豬絞肉和豬皮凍。
素食
否不是素食:豬絞肉和豬皮凍。
食材清單中的過敏原
  • 麩質(來自麵粉、醬油和烏醋)
  • 大豆(來自醬油)
  • 芝麻(來自麻油)

以上整理來自一般的食材清單。各家店做法不同,廚房也可能共用器具。如果你會過敏或嚴格素食,點餐前請先告訴店家。

哪裡吃得到

去哪裡吃

供應這道菜的市場、餐廳與攤位,以及以它聞名的街區。

餐廳

  • 台北信義路鼎泰豐的竹蒸籠裡,摺紋細緻的小籠包剛出籠
    • 米其林必比登推介 2026

    鼎泰豐(信義店)

    Din Tai Fung (Xinyi Road)

    鼎泰豐的故事從信義路上的一家油行開始。根據維基百科,創辦人楊秉彝夫婦在 1958 年開了賣食用油的店;1970 年前後罐裝油讓生意變差,在朋友建議下加賣小籠包,1972 年才改成專營的餐廳。這家店後來成了全球連鎖,但信義路是它的原點。 小籠包以十八摺聞名,皮薄、肉餡鮮甜、湯汁燙口。米其林指南建議除了小籠包,還可以點糖醋排骨、苦瓜排骨湯和芋泥大包。現在信義路二段的原店面改作外帶,內用在馬路對面一棟 330 席的四層樓(2020 年啟用)。用餐時段通常要排隊,建議避開中午與週末尖峰。

    台北

    拿手菜小籠包

  • 台北杭州南路杭州小籠湯包的竹蒸籠裡,擺著八顆熱騰騰的小籠包
    • 米其林必比登推介 2026

    杭州小籠湯包(大安)

    Hang Zhou Xiao Long Bao (Da'an)

    杭州南路二段上的小籠包老店,起初是路邊攤。根據米其林指南,老闆黃文鈞原本經營燒臘店,向三六九小籠湯包的點心師傅學做小籠包,沒多久小籠包的名氣就蓋過燒臘,店也轉為專賣江浙點心。 內餡是豬肉加宜蘭蔥,麵皮每天現做,一顆約 20 到 26 公克,收 21 摺。米其林形容這家店的口號是以鼎泰豐的品質、三六九的口味與攤販的價格為目標。除了小籠包,米其林也推薦麻辣臭豆腐,用絞肉醬、蝦米和辣豆瓣醬調味。只收現金。

    台北

    拿手菜小籠包

  • 夜晚的花蓮公正街周家,竹蒸籠層層堆疊,店員忙碌,頂上是亮著燈的菜單招牌

    周家蒸餃小籠包

    Zhou Jia Steamed Dumplings and Xiaolongbao

    公正街上的蒸籠小店,店名已經交代了招牌:蒸餃和小籠包。三立新聞 2022 年報導,這家店的小籠包價格凍漲了近五十年,直到 2022 年 5 月才從一顆 5 元調到 6 元,店家在臉書上說這是延續父親創店以來的作法。花蓮旅遊網把小籠包列為在地推薦;好好玩FUNIT的花蓮美食整理(2026 年 10 月更新)把它列為花蓮十大美食之一,營業時間寫 10:00 到凌晨 02:00。早年它曾 24 小時營業,三立新聞說後來取消了。 2024 年 4 月強震後,這一帶的富凱大飯店傾斜、需要拆除,周家因店在管制區內曾暫停營業;現在的營業狀況請先看它的臉書專頁,或直接聯絡店家。 小籠包上桌時,先看皮薄不薄、湯汁多不多:咬開一個小口先吸湯,再沾薑絲醋,小心燙口。公正包子原本就在隔壁,三立新聞 2024 年 4 月說它已搬到仁愛街,兩家現在不再相鄰。

    花蓮

    拿手菜小籠包